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太阳国际开户唯一-专家把脉:羽毛球后场力量小,怎么办?

2020-01-09 10:17:49

太阳国际开户唯一-专家把脉:羽毛球后场力量小,怎么办?

太阳国际开户唯一,说明你的鞭打动作也就是你的基本发力没有规范地掌握,而你的网前技术不错,至少说明你的手指和手腕都运用得不错了。

羽毛球的基本发力基础是鞭打动作,后场技术如此,前场技术也是一样。唯一的区别就是,身体在发力的过程中参与的部位多少而已。前场只用手指和前臂的力量,比如放网和勾球技术,手指力量基本就够了,推球、挑球和扑球,加上前臂的力量,这些动作的核心也是鞭打动作;后场的发力也是鞭打动作,但要加上大臂和转身。

在没有教练的情况下,你可以自己教自己,体会一下网前扑球和挑球技术中鞭打动作的核心,即速度的叠加效应和末端击球时的快速而短促的手腕发力。在后场击打高远球或扣杀时,就是加上身体从侧身到转身和大臂的加速动作,小臂和手腕还是一样的。你不妨体会一下。

收吊这个技术在双打中的运用不是很多,主要是技术动作的难度较大。你问这个问题,说明你的双打水平已经很不错了。

收吊技术是在下压进攻的过程中为了增加对手防守的难度而采用的一个假动作,它的主要动作是扣杀技术,在准备过程中,一切的动作程序包括移动、举拍、起跳、引拍等与扣杀动作无异。如果最后的发力是从上往下的鞭打动作,最后依靠手腕的加速,那就是扣杀了,而收吊与扣杀的区别在于最后的发力主要是大臂在挥拍,手腕保持放松但不发力。最后,当拍面即将碰到球时急降速,使球得不到足够的动能而变成近网吊球。

收吊技术的难度在于最后挥拍时大臂挥拍的速度要快,不然对手容易看出来,与之相对应的是即将碰到球时减速要及时和拍子离球多远时开始减速。大臂挥拍的速度与减速的降度反比越大,质量越高。拍子离球多远开始降速也是衡量收吊技术质量的主要指标之一,太远了,对方看得出来,起不到隐蔽的效果;太近了不好掌握。总之,收吊技术不好学。

你的问题太简单,接后场什么球?单打还是双打?从你的描述中,大概可以判断出你指的是单打情况下的接后场球,而且,你也是一个初学者或刚刚打球没多久的羽毛球小鲜肉。

这种从中场起动到后场两个底线的接球一般是接高远球,你是否能快速地接到对方的高远球取决于你的起动的步伐、移动的步法以及引拍击球的动作完成情况,所以你要先掌握熟练的高远球技术、起动的步法和流畅的移动步法,缺一不可。你到底缺什么呢?对照一下。

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